Wintertraining

Wanneer: zaterdag 2 januari 2027, 12.00 uur – woensdag 6 januari 2027, 19.30 uur
Staf: Maartje van Hooft, Marieke de Hoop, Anneke Wildeman, Marleen van Noort
Kosten: € 585,- (vroegboekkorting tot 5 december, de prijs is dan € 530,-).
Deelname is ook mogelijk voor Engels-sprekenden.

Marieke de Hoop heeft een langdurige training Sumi-e (Japans penseelschilderen) gevolgd, en is al decennia gegrepen door papiermaken, en werken met papier (Origami).
Maartje van Hooft heeft bijna 35 jaar yoga-ervaring, waarvan bijna 20 jaar als opleider. Haar ervaring startte in de Dojo in Laren, waar ze ook gewoond heeft.

Yoga en Sumi-e wintertraining – verstilling, beweging en expressie
Vertragen. Verstillen. Opnieuw beginnen.

Bewegen en stilzitten.
Spanning en gewoontes loslaten.

Daaronder een natuurlijk ritme, een natuurlijke adem.
Soms de schuring als vaste groeven openen.
Helderheid en verstilling, in de yoga en erbuiten.

Zwarte inkt op wit papier.
Een ademhaling. Een beweging. Een streek.

Sumi-e is de kunst van het weglaten – van eenvoud, aandacht en aanwezigheid. Met penseel, inkt en papier ontdek je hoe elke lijn ontstaat vanuit stilte. Je hebt geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om te vertragen en te kijken.

Elke streek is een moment.
Elk vel papier een nieuw begin.

In combinatie met de yogalessen van Maartje keer je steeds terug naar je lichaam, je adem, je kern. Vanuit daar ontstaat ruimte – om te bewegen, te voelen en te creëren.

Deze winter nodig je jezelf uit om los te laten, leeg te worden en van daaruit opnieuw te beginnen.

De training is een combinatie van Okido-Yoga en Japans penseelschilderen. De training wordt begeleid in het Nederlands, of tweetalig als er Engelssprekende deelnemers meedoen.