Opleiding
Versterk je lichaam en je energie, verzacht je hart, en bevrijd je geest.
Opleiding tot Okido-Yoga docent
In onze residentiële Yoga-opleiding in de Dojo in Laren (Gelderland) leer je jezelf kennen, en leer je te luisteren naar en te vertrouwen op de Levenskracht.
Je kan starten met de twee-jarige basis-opleiding, die bestaat uit 14 lesweekends in 2 jaar (12 lesweeekends als ‘gewone’ student, en 2 lesweeekends als vrijwilliger-student), uit bijbehorende theorie en filosofie, en een twee trainingen.
Als je nu instroomt, kan je vanaf voorjaar 2027 een eerste weekend doen, en dan besluiten of je de opleiding wilt volgen. Data vind je in de agenda.
Je kunt zelf bij aanvang ieder half jaar overleggen hoeveel en welke weekends je wilt volgen, dus je kunt de opleiding ook in aangepast tempo volgen.
De opleiding kan je uitbreiden met een derde jaar om je docent-vaardigheden verder uit te bouwen. Dan volg je specifieke weekends, ben je vrijwilliger bij trainingen en volg je zelf nogmaals een Dojo-training.
Wil je daarna verder verdiepen in het begeleiden van residentiële trainingen, of wil je nauwer verbonden blijven met de Dojo, dan kan je meedoen in ons mentor-programma.
Instromen kan ieder moment.
Voor de start in voorjaar 2027 zal de opleidingsgids in oktober 2026 beschikbaar zijn.
Okido Yoga
Je leert meer dan ‘alleen’ hatha-yoga; je leert de basis-principes van waaruit je gecentreerd kan blijven en in balans. We werken vanuit versterking van de Hara-kracht, en bieden daarbij zowel zachte als stevige lesvormen aan. Okido Yoga sluit goed aan bij Do-In-vormen.
Okido Yoga kent, naast de yoga-asana’s, een aantal specifieke oefenvormen:
- yoga-asana’s met relatie-punten,
- reinigingsoefeningen,
- wervelkolomoefeningen,
- dynamische ademoefeningen,
- correctieve oefeningen,
- en versterkingsyoga (Kyoka-Ho).
Naast de fysieke training en adem-oefeningen is de filosofie een belangrijk onderdeel van Okido Yoga. Het doel van yoga is jezelf te trainen zodat je kan luisteren naar je diepere levenskracht, maar ook kan samenwerken met de diepere levenskracht van anderen.
In de weekends en trainingen is natuurlijke, zuivere voeding een integraal onderdeel. Als student-vrijwilliger kook je mee, en leert zo meer over de bereiding van natuurlijke voeding die zuivert en energie opbouwt.
