Yoga is een staat van Zijn.

Eén van de kenmerken van Okido Yoga is dat het afwisselend en dynamisch is. Bedoeld om toe te passen in alle facetten van het leven.
De centrering in de ‘Hara’ (het centrum in de onderbuik), kan je immers meenemen in alles wat je doet. En dat geldt ook voor het volgen en richten van de eigen energie, de Ki.
Door zo dichter bij jezelf te kunnen blijven, beweeg je je anders in alle situaties in het leven. En tegelijkertijd geeft het ervaren van stevigheid in jezelf ook ruimte voor verzachting, en het vergroten van gevoeligheid.

Die staat van zijn is wat ‘Yoga’ is, en de formele Yoga-oefeningen helpen om steeds makkelijker en sneller terug te keren naar deze centrering.
Het lijkt zo simpel, maar het is lastig steeds naar deze staat van ‘zijn’ terug te keren. Alles om ons heen heeft de neiging te splitsen en in hokjes te plaatsen. Je gaat werken, en na en naast het werk ga je ‘leven’, of doe je nog ‘een stukje’ yoga, of ‘een stukje’ zingeving. Terwijl het leven, en de Lifeforce, één zijn.

Deze zomer was ik in Zweden in een ashram, waar de focus is, om samen te leven vanuit deze eenheid. Samen deze visie te dragen en in de praktijk te brengen.
In samenhang met de natuur en in echte samenwerking met elkaar.
De week dat ik daar was, kon ik ervaren wat er gebeurt als je dat samen zo doet. Er was zoveel vreugde en liefde, maar ook praktisch kregen ze samen heel veel voor elkaar.
De belangrijkste les, die ook steeds herhaald werd, en ook heel erg onderdeel is van Okido Yoga: het is de geleefde ervaring die iets tot kennis maakt. Alle mooie woorden en spirituele idealen hebben geen waarde zonder deze geleefde ervaring. De Dojo is altijd een plek geweest om samen dergelijke ervaringen te delen. En nog steeds is dat de kern van de Dojo. Die je terugziet in de vrijwilligersdagen, èn in de trainingen.

Maartje van Hooft