Leven met en vanuit de fundamentele basisprincipes.

Waar: Dojo, Laren (Gelderland)
Wanneer: zaterdag 18 april 2026, 9.30 uur – zondag 19 april 2026, 16 uur
Leraar: John Hulshof, Maartje van Hooft
Kosten: € 285,- (early bird prijs tot 7 maart, de kosten zijn dan € 260,-)
In het weekend kan vertaald worden naar Engels of Italiaans.

In dit weekend ervaar je de basis van Okido Yoga en Meiso Shiatsu, de integratie van lichaam en geest, en opbouw van buikdruk, wat je mee kan nemen in alle aspecten van je leven.

Leven met en vanuit de fundamentele basis principes:
– Bewust Zijn (in) – Adem (en) – fysieke actie (statisch en dynamisch)

Principes: zijn aanwezig en beïnvloeden onze conditie 24 uur per dag. Zij begeleiden ons het hele leven, en wij kunnen deze bewust gebruiken om onze innerlijke konditie te harmoniseren: het ontwikkelen van stabiliteit, correcte gevoeligheid en een vrije creatieve  mindset zonder (voor-)oordelen.

Wat gaan we doen:
In het begin werken we statisch en in langzame acties van het lichaam om goed contact te kunnen maken met deze principes. En te voelen wat dit met ons doet om interne basisconditie te kunnen ontwikkelen. Deze basisconditie is ons ‘kompas’ waarin we altijd bij/in ons centrum terug kunnen komen, zowel fysiek, mentaal als spiritueel. 
Naast de persoonlijke praktijk van Yoga in principes, praktiseren we ook hoe deze principes worden toegepast in ons zelf, in het ontwikkelen van natuurlijke druk, terwijl we Meiso Shiatsu praktiseren.

Het leren praktiseren en daardoor, het ontwikkelen van deze innerlijke conditie, zal geleidelijk aan een natuurlijke conditie worden, waardoor we  kunnen zeggen dat ons dagelijkse leven Yoga is geworden.
Want uiteindelijk gaat het erom hoe eenieder – dankzij de praktijk – zich kan identificeren met de bron van leven die in ons is en richting geeft in ons voelen, denken en handelen, in harmonie met onszelf en de dagelijkse omgeving waarin we leven.